4 errori per cui alcuni bambini mangiano meno in estate

- luglio 09, 2017

Alcuni bambini, in estate, sembrano mangiare di meno, ciò fa si che i loro genitori ricorrano a volte al pediatra, e, quando viene visitato, il bambino sta perfettamente bene.

Se chiediamo bene ai genitori, ci accorgiamo che è il cambio di certe abitudini alimentari che impedisce che il figlio continui a mangiare al ritmo con cui lo faceva prima dell'estate:

Non c'è scuola, ciò vuole dire che i bambini passano molte più ore al giorno con i genitori rispetto al periodo in cui non c'è scuola. Molti bambini, quando si annoiano, cercano il cibo come passatempo. Il risultato è che fanno spuntini in continuazione e poi quando finalmente arriva il momento dei pasti (pranzo, cena), non hanno più fame. Per questi motivi si può avere la sensazione che il bambino mangi di meno. Specialmente se poi lui senza che lo vediamo va in cucina a prendere alimenti senza chiedercelo.

Inoltre in estate, col caldo, si ha più sete. Se ciò che usiamo per togliere la sete non è solo acqua, come dovrebbe essere, sono bevande ricche in zucchero, e gliele diamo frequentemente durante il giorno, il livello di zucchero nel sangue si manterrà alto, e ciò toglie la fame.

Infine, usciamo di più. È frequente che in una passeggiata gli compriamo un gelato alle 8 della sera, e poi pretendiamo che ceni bene alle 9 quando torniamo.

Ma dietro tutto bisogna considerare che in estate i bambini sono più attivi, e, nonostante tutta quest'offerta di cibo in eccesso, alcuni bambini hanno più fame che in inverno, quando non uscivano di casa.